Cholesterol, Hart En Aloe Vera

Aloëveragel is een perfect middel om je cholesterol en triglyceriden te verlagen terwijl zij ook je glucose controleren en balanceren.

Hoe aloëvera je hart beschermt

1. Het reguleert je cholesterol

Het goede cholesterol is HDL. Dit staat in het Engels voor lipoproteïne met hoge dichtheid. Het is een van de twee types cholesterol die je in je bloed hebt. De andere soort is LDL: een lipoproteïne met een lage dichtheid.

We noemen het ”goed” omdat het helpt overtollig LDL in je bloed naar je lever te brengen. Daar kan het lichaam het uit het bloed halen en uitscheiden.

Maar betekent dit dat hoe hoger de HDL-spiegels , hoe beter het is voor je gezondheid?

We moeten hier voorzichtig mee zijn. Sommige mensen hebben een genetische aandoening die ernstige problemen kan opleveren. Je kan je cholesterolwaarden het beste goed in balans houden. Hierbij kan aloëvera je helpen.

Aloëvera is erg effectief omdat het niet alleen je goede cholesterol verhoogt, maar ook een goede balans houdt tussen deze twee types.

2. Het verlaagt je triglyceridengehalte

Het is interessant dat we vandaag de dag vaak horen over hoe belangrijk het is om je cholesterol te verlagen.

Echter, je triglyceriden zijn de echte genadeloze vijanden.

Een hoog gehalte aan triglyceriden is je bloed betekent dat je niet alle extra energie in je lichaam verbrandt. Het gevolg daarvan is dat het wordt opgeslagen als vet. 

Hypertriglyceridemie is een stille bedreiging voor de gezondheid van je hart.

Dus wanneer het boven zijn normale waardes komt (onder 150 mg/dl), heb je een hoger risico op hartziekten en aandoeningen zoals pancreatitis.

 3. Het verlaagt je bloedsuiker

Aloëvera bevat glucomannan: een soort oplosbare vezel die onder andere het bloedsuikergehalte kan verlagen. 

Het bevat ook anthroquinonen; dit zijn een soort fenolen. Ze houden je bloedsuikers in balans. Hierbij werken ze onder andere samen met lectines.

Om de positieve resultaten te zien, neem je dagelijks een eetlepel aloëvera opgelost in een glas warm water. Doe dit gedurende twee maanden.

De ontstekingsremmende, ontgiftende en helende eigenschappen van aloëvera kunnen jou ook helpen. Het is een van de gezondste planten die er bestaan voor mensen met diabetes.

4. Het verlaagt je bloeddruk

Dat aloëverasap je helpt je bloeddruk te verlagen komt door een specifieke reden. Namelijk het hoge vitamine C gehalte. 

Vergeet niet dat vitamine C geweldig is voor je aderen. Bovendien zorgt het voor een goede circulatie en een uitstekende zuurstoftoevoer. 

Daarnaast maakt het je kleine bloedvaten iets wijder en verbetert het ook de elasticiteit van de bloedvaten. Tot slot helpt het ook bij het behandelen van arteriosclerose.

5. Een sterk hart dankzij aloëvera

Arigine is een van de vele aminozuren die wordt gevonden in aloëvera. Het is zelfs een van de belangrijkste aminozuren voor de gezondheid van je hart.

Arginine is een semi-essentieel aminozuur. Je lichaam kan dit in kleine hoeveelheden zelf produceren. Daarnaast moet je het via je eten of in de vorm van  supplementen binnenkrijgen.

Het zit bijvoorbeeld in pinda’s, walnoten, en -natuurlijk- in aloëvera. Als je kleine hoeveelheden arginine consumeert, krijg je een:

  • Sterker hart dat je bloed beter rondpompt.
  • Betere doorbloeding waardoor je afvalstoffen beter uit kan scheiden.
  • Optimale doorbloeding doordat het helpt om stikstofoxide te produceren. Dat zorgt ervoor dat je bloedvaten iets uitzetten.

Uiteindelijk zal aloëvera je niet genezen van een hartaandoening.

Wat het wel doet is het reguleren van de fundamentele gezondheidsaspecten zoals je cholesterol of vochtophopingen. Dit zijn belangrijke factoren voor je gezondheid.

De normale aanbevolen dosering is twee eetlepels, één tot drie keer per dag, alleen of in een glas water.

Het bestrijdt constipatie

Aloëverasap heeft een laxerende werking, wat ons kan helpen om constipatie te bestrijden. Eén glas van dit sap op een lege maag zal de spijsvertering en de darmbeweging verbeteren.

Darmproblemen

Het sap van aloë vera kan ook worden gebruikt om andere darmproblemen te bestrijden, zoals bijvoorbeeld prikkelbaredarmsyndroom, omdat het de darmen en zweren reguleert.

Het versterkt het immuunsysteem

Het is rijk aan antioxidanten en andere essentiële voedingsstoffen die helpen het immuunsysteem te versterken om zo verschillende aandoeningen te voorkomen. Ook is er onderzoek uitgevoerd naar de vraag of aloë vera dankzij het gehalte antioxidanten, bèta-sitosterol, vitamine C, bèta-caroteen, zink en selenium voedsel kan zijn dat werkt tegen kanker. In dit geval is er nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs.

  • Het is rijk aan vitamine A, B, C, mineralen, tannines, oliën, vetzuren (oliezuur en linolzuur) en aminozuren.
  • Het is in staat om huidcellen te vernieuwen.
  • Het helpt de spijsvertering.
  • Het werkt als ontgifting.
  • Het stimuleert de vernieuwing van weefsel.
  • Het bestrijdt virussen, bacteriën en schimmels.
  • Het vernieuwt huidcellen, waardoor het voortijdige veroudering voorkomt.
  • Het werkt als een pijnstiller.
  • Het versterkt het immuunsysteem.
  • Het heeft een krachtige ontstekingsremmende werking.

Voeg dus aloëvera toe aan je dieet!

honing2018freedom 2018sivera2018peach2018

 

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!

Shopping cart

Subtotal
Shipping and discount codes are added at checkout.
Checkout
%d bloggers liken dit: