Herfst, En Je Hebt Al Weer De Griep?

Onze weerstand wordt nu met de herfst, flink op de proef gesteld. Om niet ziek te worden, en ziekte verwekkers op een afstand te houden. Heb je extra vitaminen en mineralen nodig.

Met weerstand word je afweersysteem bedoeld. Dit is opgebouwd uit verschillende onderdelen. Je witte bloedcellen  deze zijn als het ware soldaten van je lichaam die een virus aan vechten die je lichaam is binnen gedrongen. En maakt het virus onschadelijk. Vitamines en mineralen zorgen voor de aanmaak van witte bloedcellen.

Er zijn 6 weerstand vitaminen en 4 weerstandmineralen, en ze hebben allemaal een andere manier van bijdragen aan je weerstand.

Vitamine D: Stimuleert de productie van eiwit dat infecties kan bestrijden.

Vitamine C: Ondersteunt de werking van witte bloedcellen

Vitamine B12: Versterkt het imuumsysteem door de betrokkenheid bij de aanmaak van DNA

Vitamine B11 (foliumzuur): Heeft een positief effect op de aanmaak op reactie van de cellen in of van het imuumsysteem

Vitamine B6: Versterkt de imuumfunctie. Een tekort leidt tot een verminderde productie van witte bloedcellen

Vitamine A: Zorgt voor een gezonde huid en slijmvliezen, de eerste verdedigingslinie tegen een infectie. Speelt een centrale rol in het aanmaken van witte bloedcellen, die onderdeel zijn van je imuumsysteem.

Zink: Een zink tekort heeft effect op veel onderdelen van het imuumsysteem. Er worden minder afweercellen aangemaakt en ze reageren minder goed. Zink is nodig voor een stofje dat een rol speelt bij de aanmaak van die afweercellen in de schildklier.

Seleen: Seleen stimuleert specifieke verdedigingscellen van ons afweersysteem. Deze cellen kunnen ziekteverwekkers onschadelijk maken.

Koper: Koper zorgt voor de productie van afweercellen en kan deze cellen beschermen. Een kopertekort vermindert de werking van bepaalde witte bloedcellen.

Ijzer: Ijzer werkt voor het goed functioneren van de imuumfunctie . Een tekort aan Ijzer zorgt dat er minder witte bloedcellen worden aangemaakt. Deze cellen vormen een belangrijk deel van ons afweersysteem.

 

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!

Shopping cart

Subtotal
Shipping and discount codes are added at checkout.
Checkout
%d bloggers liken dit: